Prachtig Krachtig
10 weekse training, doe jij mee?
 
Een wekelijkse training, online, waarbij we een mooie combi maken; 

• Stil staan met een intentie bij jezelf, jouw leven en jouw kracht

• Krachttraining met en zonder gewichtjes ( 1,5 en 3 kilo plus enkel gewichten van 1,5 kilo)
  

• Aandacht voor Ontspanning. Uitleg en oefeningen over het belang van een zenuwstelsel dat uit de overlevingsstand is! 
  

•  Wekelijks een online les die je live online kunt meedoen op woe 8-8:45. Geen facebook? geen probleem! de lessen ontvang je ook wekelijks per mail! De les doe je minstens twee keer per week in je eigen tijd!!

krachttraining, ontspanning & voeding. 

de drie belangrijke pijlers die ervoor zorgen dat jij je goed voelt!

Doe je mee? Kosten €50 voor 10 weken toegang tot de besloten facebookgroep én/ of wekelijks de training per mail in je mailbox!
Instromen kan altijd maar we starten LIVE ONLINE  al aanstaande woensdag 20 April om 8:00!! 

 OPGEVEN KAN BOVENSTAANDE KNOP! 
Na AANMELDING:  

• Als je facebook hebt krijg je de uitnodiging tot de groep

•  Je hebt nog tijd om je gewichtjes aan te schaffen

•  Woe ontvangt iedereen per mail de les met inspirerende woorden, fijne oefeningen en tips!